「これは皆と相談して決めるべき事柄ではない。どこまでも自分自身で判断しなければならない、孤独な選択なのだ。」
伊藤計劃という方の小説にある一文ですが、私にとってのフェルデンクライスの中核を言い表されたように感じました。彼はこの小説を病院で書き上げ、刊行の数か月後に死去しています。
社会で生きることは、周囲への報告・連絡・相談が推奨され、独断で動くことは嫌われます。しかし、いざ自分が生きることに向き合うときは、ただひたすらに自分を知り、自分に聞くことを余儀なくされます。
フェルデンクライスのグループレッスンは、最初に自分自身がどうなっているかひたすら観察するところから始まります。加えて、動きの指示をされてもその通りに動かなくてもいいのです。つまり指示された動きをするかしないかの選択から本人に委ねられています。
他の誰も決められない、自分だけの選択を行うとき、その経験はどんなに小さなことであれ、自ら獲得した揺るぎないものになり、それはその後の経験に応じて柔軟に修正ができるし、必要がなくなれば簡単に手放せます。
私はグループレッスンの間、できるだけ静かに自分と向き合う時間が発生することを願って動きの指示をしています。が、大体いつも言葉が多くなりすぎてしまって反省するのです。
